Viser alle 7 resultater

Energiprodukter og kosttilskud

Hos Daniabikes.com finder du det største udvalg af energiprodukter til faste lave priser. Her finder du alt det bedste og mest anerkendte energi og tilskud til cykling og triathlon i form af mærkerne 32Gi, PurePower og High5. Vi fokuserer på, at levere energiprodukter der er bedst i test og har det rigtige indhold til at maksimere sine trænings og konkurrenceevner. Derfor vælger vi kun high end energi- og kosttilskuds mærker, som allerede er blevet brugt i mange år i triathlon stævner såsom Ironman og cykelløb såsom Tour de France. For at sikre, at vi kan levere en fast lav pris sørger vi altid for, at handle stort ind. Derfor har vi muligheden for, at tilbyde High5 gel og sportsbar til nogle af Danmarks laveste priser samtidigt med, at vi også har Foodbar og alt det andet fra 32Gi på tilbud. Et andet voksende mærke inden for energi og kosttilskud er de danske PurePower, som leverer produkter til sportsudøvere. Blandt deres sortiment finder du helt specielle energibar lavet af naturlige produkter.

-17%

Energitilskud – hvorfor er det vigtigt?

Mange af blandt andet High5 og 32Gi’s energiprodukter indeholder vigtige mineraler, salte og elektrolytter, som modvirker kramper. Samtidigt hjælper energitilskud med at genopbygge kroppens muskler, hvilket giver dig en bedre restitutionsevne. Se denne fyldestgørende guide til energi og kosttilskud, så ved du hvad du skal vælge hvornår og hvorfor.

En normal sportsudøver forbrænder sine kulhydrater af inden for én time, hvorefter man går over til fedtforbrænding. Energiprodukter i form af deres kulhydrattilskud kan være med til at forlænge denne udholdenhed, så du kan yde mere under din træning og til stævner. Der findes to overordnede former for energiprodukter. Den ene type fokuserer på intervaltræning og sprint, hvor den anden fokuserer på langdistancetræning samt restitutionstræning. Et godt eksempel på forskellen på disse to former for energiprodukter ses hos 32Gi, hvor de tilbyder en produktserie kaldt Sustained Energy (altså vedvarende energi) og en anden kaldt High-Intensity Energy (højintensitets energi).

Men energitilskud handler ikke kun om at præstere mere under din træning og dine løb. Det handler også om, at restituere hurtigere, så du undgår ømme muskler og en ærgerlig periode hvor du ikke kan fungere optimalt og bestemt ikke kan træne. Hvis du kender til, at have meget ømme muskler efter træning, så vil de rigtige energiprodukter og energitilskud være et godt skridt på vejen til bedre velværd.

Sagt med andre ord: uden salt og drikke, duer helten ikke!

Når kroppen aktiveres, varmes den op. For at komme af med denne varme, så sveder man – dette sved består af væske og salte. Ved kortere fysisk aktivitet kan kroppen selv kompensere for tabet, men dette kan den ikke ved større tab, hvilket der sker under længerevarende aktivitet som fx halvmarathon, marathon og triathlon.

Salt og væske tabes fra kroppen uden for cellerne, hvilket stimulerer din tørst. Dette tilfører væske men ikke salt. Denne væske optages uden for cellerne, og fortynder væsken. Dette får kroppen til at presse vand ind i cellerne for at genoprette balance, hvilket får cellerne til at hæve. Når hjernecellerne i kraniet hæver opstår der pladsmangel, hvilket på sigt giver hjerneødem.

Dette opstår jævnligt ved større konkurrencer som marathon, hvor deltagere udelukkende har drukket vand, men ikke tilført salt til kroppen, og ender derfor i en potentielt livsfarlig tilstand. Hvis man i stedet husker at tilføre salte – fx i form af tabletter – forskydes vandet ikke ind i cellerne, og man hjælper kroppen til igen at oprette balance.